trening.bnx.pl
Strona Główna - Artykuły - Kategorie Newsów - Linki
Search   
Nawigacja
Strona Główna
Artykuły
Kategorie Newsów
Linki
Szukaj

Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 3
Najnowszy Użytkownik: pisaniess
Mięśnie ramion
trening siłowyRamiona czyli to co najważniejsze dla wielu, którzy mają jakikolwiek kontakt z siłownią. Dążenie do co najmniej 40cm w obwodzie ale i często zaniedbanie większej części całej grupy mięśniowej na rzecz jednego tylko mięśnia- bicepsa.
 Dodane przez ADMIN dnia wrzesień 21 2013 12:25:56 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 131 Czytań Drukuj
DOMS
odnowa biologiczna Czym są zakwasy, jak się i wystrzegać i co należy wiedzieć o zmęczeniu.
 Dodane przez ADMIN dnia marzec 02 2013 09:02:08 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 241 Czytań Drukuj
Bardzo dobry atlas
newsyW kategorii linków oraz tutaj zamieszczamy świetny atlas ćwiczeń.
 Dodane przez ADMIN dnia marzec 01 2013 19:19:47 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 132 Czytań Drukuj
Zerwanie więzozrostu piszczelowo-strzałkowego
kontuzje
Artykuł o kontuzji więzozrostu piszczelowo-strzałkowego. W rozwinięciu anatomia urazu i sposób postępowania...
 Dodane przez ADMIN dnia wrzesień 24 2012 14:40:30 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 3613 Czytań Drukuj
Brzuch
trening siłowy
Aby mieć kaloryfer nie wystarczy cudowny trening 6 minut dziennie, ale...
 Dodane przez ADMIN dnia wrzesień 22 2012 11:22:04 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 177 Czytań Drukuj
Nogi
trening siłowy

Mięśnie nie jednokrotnie zaniedbywane przez wielu amatorów siłowni. Niestety jest to bardzo poważny błąd, w artykule postaram się wyjaśnić dlaczego.
 Dodane przez ADMIN dnia wrzesień 22 2012 11:20:10 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 4562 Czytań Drukuj
brzuch z Mannym Pacquiao
trening mistrzów


Trening mięśni brzucha z jednym z liderów rankingów na najlepszego boksera bez podziału na kategorie wagowe.
 Dodane przez ADMIN dnia maj 17 2012 21:03:17 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 170 Czytań Drukuj
Film Instruktażowy "Profesionalisty"
błędy treningowe


Mamy tutaj idealny przykład tego w jaki sposób nie należy wykonywać martwego ciągu oraz tego jak wygląda "wykwalifikowana" kadra instruktorska w naszym pięknym kraju.
 Dodane przez ADMIN dnia maj 16 2012 14:25:39 ˇ Czytaj więcej ˇ 0 Komentarzy ˇ 210 Czytań Drukuj
Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

Brak postów.

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie